我觉得我在学校特别的难过，不想上学。同学之间勾心斗角，我朋友是通校生，最好的朋友也退学了。而且现在的朋友说是朋友其实不如说是搭子，她不会安慰我，而且和我玩也只是因为在这个班没有她更信任的人了才会和我玩。我觉得和她玩特别不开心，她也经常不考虑我的感受。以前还干过对我来说很过分的事情，早上跑操和平时搭子不在的时候，我都觉得我在这个班很像外人。大家都有自己的朋友，自己在中间很突兀。我不想上学，我也不知道要怎么办？我一直和自己说没事的，不能休学，就换一种思维去面对学校，但是，我发现我做不到，我心态特别容易崩溃。怎么办？

宁启智心理咨询师解答：

你好，你正处在青春期快速发展的过程中，你特别渴望的获得的没有得到。比如：你的活力和坚决心被确认的需求或被反应的对象们或家长们所忽视和拒绝，这与你母亲或父亲的自身人格水平和对你的态度相关。而被理想化的自身对象如父母和老师们安抚和提振的需求也遭受挫折，也与父母和老师的人格和教育态度有关。且希望另我如朋友，同学，持续出现的需求也总是不能满足。现在好朋友退学了，你眼中的渴求变得很糟糕。你处于期待能如以往预期的一般得到体贴谅解的自身对象如父母老师们的回应和理解，而进入这个青春期的关键期间，在其中充满了对强烈的情感和坚决的感受，以企图获得青春期正常健康的发展。你现在的现实让你非常恐惧，害怕自身处于崩溃的危险。联系我具体心理咨询恢复你的健康发展。