人生难免走错，他曾被警察抓到拘留所的铁笼里。后来恐惧、后悔、担心交织在一起，他几乎崩溃。“疯了、疯了!我快被逼疯了!”走进咨询室，双眼红肿的毛正华一边抓着头发一边滔滔不绝地嚷嚷。像这样爱说的人在我的咨询生涯中并不多见，许多人要反复启发才略说一二。这种似乎有特殊压抑的人，让他喊个够，宣泄出来，是治疗的第一步。原来，前一天晚上，他正在一边看新闻一边吃饭，忽然听到外边一阵刺…

核心提示：研究人员发现，积极的情绪会让人为了以后的幸福生活更加努力，让人进行更广泛、更灵活的思考同时对信息更为开放化，能够提高人们理解重点的能力。很多人将自己孩子展露灿烂笑容的照片贴在电冰箱门上，这么做能够让人心情舒畅、忘记烦恼。实际上，孩子的笑脸照片可能还有一个令人意想不到的作用：在看过照片之后，你会选择更为健康的食物。另一项新研究显示，积极的情绪能够提高我们理解…

在疾病的诊断过程中，对于病人的心理问题，医务人员一方面要考虑到病人的病因与症状的心理因素，另一方面还要考虑到患者在就诊过程中的心理特点。病人的不同心理特点，对病史和症状的叙述都会有一定影响。一般说来，在升学、招工、参军的身体检查中，被检查者对身体状况的主述往往比实际健康水平说得高些；病人为了病假而就诊时，往往把病情说得偏重。医务人员在诊断过程中，从病人的心理与行为表…

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，这样的心理一定是健康的。了解自己有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福…

时间线提升自我法。也是在地上划一条直线，直线表示时间，表示过去，现在，未来。当我们走进未来的那一刻时，我们的潜意识中会有一种前所未有的感觉，好像现在就是一年后的自己，五年后的自己，我们可以藉此进行过去，现在，未来的自己的沟通。并能因此而得到提升。这个跟感知位置平衡法会有些相同，也有很多不同，但都有很好的效果(我突然明白了。顿时觉得自己整个人的状态活泼泼的，就像是重生…