在生活中，我们经常会经历“愤怒”这一情绪，并且产生一些攻击性行为。精神分析流派普遍认为，每个人都有无意识的死的本能。但一个具有健康人格的人是不会自我伤害的,所以这种自我毁灭的冲动就会转向外面,以攻击的方式向别人表达出来。而自体心理学认为攻击性并不是非得释放的，只要了解其原因就能有效地弱化攻击性。今天就来谈谈自体心理学体系下的攻击性之源——自恋性暴怒。当然，自体心理学更…

-01-羞耻是一种怎样的感觉？ 加州大学巴巴拉分校的社会学家托马斯·谢夫把羞耻感称为“调解各种感觉表达的情感主板”。他说：“羞耻感是最不易承认、最难以释放的情感”。哲学家让·保尔·萨特这样描写羞耻感的心理作用：“突然的颤抖从我头顶开始，沿伸到脚下，没有任何能表达的准备。”美国心理治疗师怀特和维纳则认为，强烈的羞耻感会造成个体自体破碎：“自体破碎是每个人在人生的某个时刻…

作者开篇即强调了绝大多数病人都可以在短期治疗中获得长期心理治疗所达到的疗效，而且更好的是能在短时间内就抒发病人的精神压力。作者认为事实上，只要不是有精神病或自杀倾向的病人，都应该以短期治疗为优先选择，若治疗无效才改以长期治疗。作者指出精神分析本身耗时、费力、花钱，动力心理治疗也同样耗时长的特点，以及作者认为一般短期治疗以俄狄浦斯情结解释精神病理学并企图诱发案主焦虑的…

梅兰妮·克莱茵克莱茵最具独创性、引用最多的观念是偏执─类分裂心理位置 (paranoid-schizoid position)，忧郁心理位置 (depressive position) 与修复 (reparation) 。克莱茵使用位置 (position) 而不用阶段 (stage or phase) ，因为她认为不管是儿童或成人的心灵都是流动性的，都必须不断地排遣或防卫精神焦虑。以上三者也不一定有固定的先后顺序，例如，在《对某些类分裂机制的评论》中，克莱茵…

今天看到这么一句话:要不你就傻点，要不就坏的纯粹点，别不敢不净拖泥带水的。再次确认一下我的人生观，就是这样:善良，热情，真诚…短短的几十个字，却将非黑即白的人生观诠释的很清晰。大多数发展良好的成年人都知道，人世间的事没有绝对的好与坏，对与错，而世间的人更很难用纯粹的好与坏，善良与邪恶归类。人性之复杂，岂能被简单粗暴的标识为好与坏，善于恶，更谈不上纯粹。看看公众平台推送…